Den Dingen auf den Grund gehen: Ernährung als Fundament.
In Stuttgart begleite ich Menschen dabei, die biologischen Schichten ihres Wohlbefindens freizulegen. Mein Ansatz verbindet klinische Präzision mit der individuellen Geschichte Ihres Körpers.
Warum die Tiefe entscheidend ist.
Als Ernährungswissenschaftlerin in Stuttgart betrachte ich den Körper nicht als isoliertes System, sondern als Ergebnis komplexer Schichtungen.
Hinter jedem Symptom liegt eine Geschichte aus Biochemie, Umweltfaktoren und langjährigen Routinen. Mein Ziel ist es, diese Schichten mit Ihnen gemeinsam abzutragen, bis wir bei der Ursache ankommen.
Akademisches Fundament
Mein Weg begann mit einem intensiven Studium der Ernährungswissenschaften. Doch die Theorie ist nur die Oberfläche. In Jahren klinischer Praxis habe ich gelernt, dass Daten nur durch Empathie und Anpassung an den Stuttgarter Lebensalltag wertvoll werden.
- Master of Science in Ernährungswissenschaften
- Zertifizierte Ernährungstherapeutin (VDOE/DGE Standard)
- Spezialisierung auf Mikrobiom-Analytik und metabolische Prozesse
Ganzheitlichkeit ist kein Schlagwort, sondern Struktur.
Meine therapeutische Arbeit folgt dem Prinzip des Querschnitts: Wir betrachten drei Kernschichten bei jedem Termin.
Die Analytik
Wir starten mit harten Fakten: Blutwerte, Intoleranztests und Ernährungsprotokolle. Dies ist die oberste Schicht, die uns zeigt, wo wir ansetzen müssen. Keine Vermutungen, nur Evidenz.
Die Biologie
In der mittleren Schicht optimieren wir die Nährstoffaufnahme. Es geht nicht nur darum, was Sie essen, sondern wie Ihr Körper es verarbeitet. Wir regulieren den Stoffwechsel sanft und nachhaltig.
Die Psychologie
Die tiefste Schicht umfasst Ihre Gewohnheiten und Emotionen. Eine Therapie ist nur erfolgreich, wenn sie in Ihr reales Leben in Stuttgart passt – ohne Verzichtsdogmen, aber mit Verstand.
Transparenz in der Beratung.
Keine Wunderversprechen
Ernährungstherapie ist ein Prozess, kein Ereignis. Wir arbeiten an langfristiger Gesundheit, nicht an kurzfristigen Trends.
Wissenschaftliche Integrität
Ich lehne pseudowissenschaftliche Methoden ab. Jede Empfehlung basiert auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Standards.
Lokale Verbundenheit
Meine Praxis in der Schlossstraße ist fest in Stuttgart verwurzelt. Ich kenne die Herausforderungen eines urbanen Lebensstils.
Schrittweise zur Balance
Erstgespräch
Wir nehmen uns 60 Minuten Zeit, um Ihre Ziele und Ihre medizinische Historie vollständig zu erfassen. Keine Eile, nur Zuhören.
Diagnostik
Auswertung vorhandener Befunde oder Empfehlung für weiterführende Labortests.
Planung
Entwicklung einer individuellen Strategie, die Ihren Alltag in Stuttgart berücksichtigt.
Begleitung
Regelmäßige Check-ins zur Anpassung und Motivation.
Bereit für den ersten Querschnitt?
Eine Ernährungstherapie ist eine Investition in Ihre Lebensqualität. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Ernährung wirklich zu Ihrem Stoffwechsel passt.